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          经常生气危害大 常吃这6种食物帮你顺气

            发布时间:2019-04-24   来源:中华康网   
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          在生活中生气是难免的,而经常生气会带来很多不良症状,有些人因为生气而突发心脏病最终导致死亡,也有人因为生气而犯了不会饶恕的错误,还有人因为总生气带来一些疾病。因此,我们尽量少生气,而如果生气了,我们最好要选择一些顺气的食物来吃。这样既有利于身心的健康,也可以帮我们理气和顺气。

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          容易生气危害大,常吃这6种食物能帮你顺气!

          1、萝卜

          萝卜的功效有很多,有清热解?#23613;?#21270;?#36947;?#27668;、顺气,还有利于消化。萝卜可以有很多种吃法,例如萝卜炖排骨或者是萝卜?#35789;?#32905;,也可以弄凉拌萝卜,或者直接煮汤吃也可以,口感都是比较好的,绝大多数人都可以接受。

          2、莲藕

          莲藕有健胃,健脾、通气顺气安神的功效。生的莲藕还有开胃凉血、清热止渴的作用。莲藕的做法有许多,?#35805;?#25105;们都是用莲藕?#20048;?#33050;或者是莲藕炖鸡,吃起来特别好吃,也有一定的治疗效果。

              精?#26102;?#35835;
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