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          秋季喝什么茶去火

            发布时间:2018-10-17   来源:中华康网   
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          秋季喝什么茶去火?秋季干燥的气候容?#36164;?#20154;上火,不注意饮食会加重上火症状。此时喝茶可以帮你去火降火。那么秋季喝什么茶去火呢?

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          秋季喝什么茶去火?

          1、菊花茶

          饮用菊花泡出的茶水,不仅具有菊花特有的清香,且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水闷泡数分钟后,即可以饮用,具有祛风散热,清肝明?#24247;?#21151;效。

          2、金银花茶

          金银花?#38498;?#21619;甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出?#20048;?#21152;冰糖后饮用。

          3、茅根荸荠茶

          将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、?#20154;浴?#21475;渴、尿黄有良效。

          4、槐花茶

          中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。取槐花、菊花、?#30446;?#33609;各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮?#20445;?#33021;清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。

          5、麦冬茶

          麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是养阴类中药里最常用的一个。泡茶?#20445;?#21487;取3—5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去?#21448;剩?#28982;后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。

          6、银耳茶

          银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚?#20154;浴?/p>

          7、茉莉桑叶茶

          茉莉花20克、桑叶15克、2-3块冰糖。将茉莉花茶和桑叶用开水冲泡。泡开后的头遍茶同样要倒掉。茉莉花可起到养?#20301;?#32925;的作用,能够清肝火。而桑叶有宣肺止咳的功效,还能够辅助减肥。有减肥需求的人可以尝试。

          8、罗汉果五花茶

          罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水,?#20040;?#28779;煮沸,再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩13?#20445;?#23558;五花茶的料渣滗除即可。

              精?#26102;?#35835;
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