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          下半身肥胖?四種食物讓你輕松消腫

            發布時間:2017-08-30   來源:中華康網   
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          身材臃腫的上班族多吃一點芹菜是可以起到減肥作用的,因為芹菜里含大量的鉀跟碳酸鈣,這兩種物質相互作用下有很強的抗浮腫功效。

          這些食物能起到消腫功效

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          1、柚子

          金秋的柚子最是美味,柚子也備受減肥人士們的喜歡,這是因為柚子里含有豐富的有機酸、維生素C以及礦物質等元素,這些元素可以促進人體新城代謝,中醫還認為柚子有利水祛濕的功效,可以幫助我們消除臃腫。

          2、海帶

          海帶可以用來治療高血壓、水腫等病癥,在中醫上,海帶還有去脂的作用,很多身體肥胖的朋友也表示海帶確實有消腫的功效,生活中我們可以利用海帶湯來帶走身體內部多余的脂肪。

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          3、綠茶

          很多上班族的辦公桌上都備有綠茶,這是因為綠茶有提神醒腦的功效,其實綠茶還有燃燒脂肪的作用,有研究表明,常喝綠茶的人比不喝綠茶的人能消耗更多的熱量。

          4、芹菜

          由于芹菜的特殊氣味,很多朋友對它是敬謝不敏,但是你知道嗎?身材臃腫的上班族多吃一點芹菜是可以起到減肥作用的,因為芹菜里含有大量的鉀跟碳酸鈣,這兩種物質相互作用下有很強的抗浮腫功效。

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